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sexta-feira, 14 de agosto de 2015

Como Definir o Corpo Rápido

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Definição corporal Um corpo bem definido só é possível se você alcança perda de peso correta. Muitas pessoas veem perda de peso em term...

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Mulheres: dicas de como ter pernas torneadas e musculosas

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Separamos para vocês, dicas importantes para se conseguir pernas mais torneadas e musculosas, com os principais exercícios, séries de trein...
quarta-feira, 5 de agosto de 2015

Modelando o corpo feminino utilizando Treinamento com Pesos + Aeróbio

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A maioria das mulheres que me procuram para um trabalho personalizado quer emagrecer e tonificar, ou aumentar pernas e glúteo, não esquecen...
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