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terça-feira, 18 de agosto de 2015

Tipos de exercícios para os ombros

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Press militar com barra Press militar com barra Descrição : O movimento mais conhecido para trabalhar os deltóides . Deverá te...
domingo, 9 de agosto de 2015

Dicas de Treino de Tríceps para Avançados

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Treino para Tríceps O Músculo Tríceps Braquial (sim, também temos outros tríceps no nosso corpo), é também muito conhecido e muito visa...
quarta-feira, 5 de agosto de 2015

10 Dicas para quem busca Hipertrofia Muscular!

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Olá meus queridos e queridas escrevi uma cartilha básica para os iniciantes quem busca hipertrofia, para aqueles que desejam um padrão de f...
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