Treino e Ação
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terça-feira, 4 de agosto de 2015
Treino intermediário para peito
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Os dois primeiros e os dois últimos exercícios são séries compostas, que são dois exercícios para a mesma parte do corpo, efetuados de form...
quinta-feira, 30 de julho de 2015
Melhores exercícios de musculação para o peito
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As mulheres fogem da musculação porque pensam que seus corpos ficarão masculinizados. Na verdade, elas acabam perdendo uma ótima possi...
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